Lamm Bhindi

Lamm Bhindi

Lamm Bhindi ist ein beliebtes indisches Gericht, das aus Lammfleisch und Okra (Bhindi) besteht. Es ist ein leckeres und würziges Gericht, das einfach zuzubereiten ist und eine gesunde Mahlzeit für die ganze Familie darstellt.

Zeitaufwand
45 Minuten
Kalorien pro Portion
400
CO2-Impact
4 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Zuerst die Zwiebeln und den Knoblauch schälen und fein hacken.
2. Schritt
Dann das Lammfleisch in kleine Würfel schneiden.
3. Schritt
Anschließend die Okra waschen und in Scheiben schneiden.
4. Schritt
In einer großen Pfanne Olivenöl erhitzen und die Zwiebeln und den Knoblauch darin anbraten.
5. Schritt
Dann das Lammfleisch hinzufügen und einige Minuten anbraten.
6. Schritt
Anschließend das Tomatenmark, Koriander, Garam Masala, Kurkuma und Chilipulver hinzufügen und alles gut vermischen.
7. Schritt
Dann die Okra hinzufügen und alles gut vermischen.
8. Schritt
Das Gericht mit Salz abschmecken und einige Minuten köcheln lassen.
9. Schritt
Das Lamm Bhindi ist fertig und kann serviert werden.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte darauf, dass das Lammfleisch gut durchgebraten ist, bevor du die Okra hinzufügst.

Unser Geheimtipp

Für eine noch intensivere Würze kann man dem Gericht noch einige Gewürzmischungen hinzufügen.

Getränkeempfehlung

Ein kühles, süffiges Lagerbier passt hervorragend zu Lamm Bhindi. Das Bier wird die würzigen Aromen des Gerichts hervorheben und eine angenehme Erfrischung bieten.


Zutaten

  • 500g Lammfleisch
  • 500g Okra (Bhindi)
  • 2 Zwiebeln
  • 4 Knoblauchzehen
  • 2 EL Tomatenmark
  • 1 EL Koriander
  • 1 EL Garam Masala
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 TL Chilipulver
  • nach Geschmack Salz
  • 2 EL Olivenöl

Tags

Lamm

Bhindi

Indisch

Hauptspeise

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